Początki osteoporozy

Wiek, mało ruchu w połączeniu ze złą dietą fatalnie odbijają się na naszych kościach. Najbardziej powszechnym czynnikiem ryzyka jest właśnie obniżenie poziomu estrogenów w okresie klimakterium, kiedy to zmienia się cała gospodarka hormonalna organizmu.

 Kolejny to po prostu niewłaściwa dieta, uboga w wapń i witaminę D bądź też niewłaściwe wchłanianie ich przez układ pokarmowy. Niezwykle ważna jest również budowa ciała. Osoby o drobnych kościach znacznie częściej mają problemy z osteoporozą niż osoby grubokościste. Nieaktywny tryb życia czy też kompletny brak ruchu także sprzyjają rozwojowi choroby. Bywa również, że ubytek masy kostnej powodują niektóre leki zażywane przez chorego. Najmocniejsze kości mamy około 30 roku życia. Potem